Anette Gornott
Therapie
Therapie
sich
Gestalttherapie gehört zu den humanistischen Psychotherapieverfahren und ist eine sehr lebendige Form der Therapie.
Sie legt großen Wert auf die unmittelbare Erlebensebene, das heißt Ihre Themen werden durch viele kleine Selbsterfahrungsübungen z.B. "Rollenspiele", Imaginationen, Probehandeln u.a. bearbeitet.
Denn die größte Veränderung geschieht durch Erfahren und Erleben.
So gewinnen Sie mehr Gewahrsein und Bewusstheit und stärken darüber Ihre Selbstachtsamkeit und Selbstverantwortung.
Verloren gegangene oder gehemmte Selbst-Anteile, Bedürfnisse, Wünsche können so, vielleicht erstmalig oder erneut, entdeckt, gespürt, ausgedrückt und in die eigene Person integriert werden.
Dieses persönliche Wachstum, diese, wenn Sie so wollen, „Selbst -Werdung“ ermöglicht eine zufriedene Lebensgestaltung und befriedigende und erfüllende Begegnungen und Beziehungen mit sich selbst und Anderen.